Como entrenador personal pienso que la motivación es una de las claves que tenemos para alcanzar nuestros objetivos, el tener motivación ya no solo en el deporte si no en nuestro día a día nos ayuda a tener una ilusión de poder llegar a conseguir nuestras metas. Cuando nos dedicamos a trabajar con personas en nuestro sector, …
La suplementación juega un gran papel en el mundo del deporte, siempre y cuando su uso sea correcto ya que nos aporta una inmensa variedad de beneficios. Hoy en día en cualquier deporte ya utilizan suplementos para obtener una recuperación mucho más rápida. Hay mucha controversia sobre la suplementación deportiva, sobre si es un engaño o realmente funciona. …
Durante todos estos estos años he probado todo tipo de dieta y creerme que cuando digo todo es todo. Con esto quiero decir que no hay ningún tipo de dieta milagrosa, lo más importante es la ( Individualización ) de ahí partimos la base para adaptar un programa dealimentación a cada persona que se adapte a sus …
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